ZIRAN QIGONG
L’ENVOL DU PHENIX

Une méthode simple que vous pourrez pratiquer ensuite chez vous pour renforcer votre système immunitaire et votre système respiratoire. Ce stage est ouvert à tous. LE ZIRAN QI GONG est une pratique énergétique taoïste, une méditation en mouvements qui engage notre respiration en profondeur. Merveilleux outil de santé préventive, le Ziran Qi Gong nettoie, dynamise, équilibre et harmonise le Corps, le Cœur et l’Esprit. Ce Qi Gong développe les prises de conscience corporelle, en particulier, la conscience de ses appuis, de son axe et de la mobilité de sa cage thoracique et les prises de conscience internes, énergétiques. Il allie la lenteur aux étirements doux et profonds et procure une infinie détente qu’elle soit corporelle, émotionnelle ou mentale. Peu à peu, nos articulations trouvent plus de mobilité, nous nous redressons, notre respiration se libère et nos mouvements deviennent plus fluides. Le Ziran Qi Gong développe la confiance et le calme intérieur ainsi que l’attention qui préside à tout mouvement conscient et unifié. Les horaires : • Du lundi au jeudi : – matin : cours de 9h à 12h – après-midi : cours de 16h30 à 19h • Le vendredi : cours de 9h à 12h Les cours ont lieu en salle ou en extérieur, selon les moments. Anne Augé Enseignante et formatrice en Ziran Qigong. Elle est certifiée Ziran Qigong Master Instructor Disciple de Maître Liu Deming (à la 6ème génération de la lignée Ziran Men) CONTACT Anne Augé 06 30 42 44 07 contact@aucoeurdumouvement.fr LE ZIGOM, 9 rue de st Gilles, 30000 Nîmes Quartier Montcalm République